středa...

...jídla není třeba!

Přeji krásnou středu!

 (v neděli jede Adam na školku v přírodě ...tak dávám dohromady věci dle seznamu)

Tak jak jste si užili sváteční den?

Já jsem se po dlouhém rozmýšlení,  odhodlala k jednodennímu půstu. Jarní očistu , kdy člověk třeba 14 dní nejí provozuje můj muž, už několik let.

To já bych teda nedala, to je na mě moc velký extrém, ale po shlédnutí jednoho zajímavého pořadu o provozování půstu v rámci zdravé životosprávy, mě to trochu  nahlodalo:-)

Sám reportér, byl na začátku pořadu k tomuhle "sebetrýznění " poněkud skeptický, ale postupně jsme se dozvěděli jaký vliv má půst na tělo a taky jak se půstem bojuje třeba proti nádorům a hlavně proti jejich růstu, pokusem na myších (chudinkách)  dokazovali že zdravá myš, která má dostatek jídla(taky byla minimálně o 1/3 větší) žije asi o 1/3 kratší dobu, než myš, u které praktikovali občasný půst . Nemoc, kterou nasadili myším ,se pak u myší s půstem buď neprojevila a nebo mnohem později než u myší "žravých ".

Nakonec redaktor končil s tím, že sám dodržoval už 4 měsíc, každý týden , jeden den půst a liboval si jak se cítí dobře a dokonce i lékař potvrdil , že všechny výsledky testů, které dělal před začátkem "půstování" se viditelně zlepšili (i když uznal , že pan redaktor byl celkem zdráv už na začátku), ostatní dny v týdnu jedl všechno tak jako dřív a za 4 měsíce zhubl 4 kg. Nejde prý o to nejíst dlouho , ale jeden den by měl dát tělu možnost přestat trávit a začít čistit.

Když jsem zjistila i z jiných a velmi různých zdrojů, že tedy 1 den půstu by člověku neměl nijak uškodit (tedy cukrovkáři by se měli poradit s lékařem) a protože můj muž, to celkem zdatně každý rok zvládá, dokonce několik dní, dneškem jsem se do toho pustila!

Včera jsem jedla naposledy asi v 17:30 a dnes se živím jen bylinkovým čajem a spoustou vody , tak pro oživení jsem si do ní dala alespoň fialkový led...

...fialková voda chutná náramně:-)

Ráno jsem si ještě byla zaběhat a donesla jsem si kytici šeříků...

...tak mi teď zdobí nejen kuchyň...

... a před chvílí, jsem ještě provozovala jedno"sebetrýznění", protože Adam se rád dívá na Jamieho Olivera jak vaří a tak jsem se dívala s ním :-)

Pokud se to tedy nějak nezvrtne, čemuž se pokusím předejít velmi časným odchodem do postele, tak jsem to zvládla!

Kromě krize , která nebyla až tak o hladu , ale spíš o únavě kolem 17té hodiny (tu jsem tedy zažehnala tím pořadem o vaření) to nebylo až tak hrozné...

...ale už se těším na snídani:-)

A co vy zkusili jste to někdy? Nebo se chystáte ? A nebo jste zásadně proti experimentům tohoto typu?

P.S: Dnes se pracanti polepšili, ale zítra budeme muset ještě trochu diskutovat a pokusit se sjednotit své představy o hotovém díle :-)

Mějte se krásně!