Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Luci ,to je skvělé jak se mláďa u vás na zahradě napasou.Nejdřív mrkvička ,rajčata....nyní víno.Jsou úžasní.A ten kout s kamennou zdí je moc krásný.
OdpovědětVymazatLucka, deti su uzasne...a ako im chuti :) Aj my mame na zahrade par korenov hrozna...volame ich samorodaky...nie je o ne ziadna starost, len na jar ich ostrihame a v septembri sa nam odvdacia sladuckymi strapcami...mnam :)
OdpovědětVymazatTak to je úroda. Věřím, že si dětičky pochutnávají. Moc pěkné fotečky.
OdpovědětVymazatHezké dny!
Hanka