Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...


Zase moc pěkná fotečková dokumentace s komentářem. Moc ráda sem chodím. Ne, vždy komentuji, ale sleduji pravidelně. Baví mne to.
OdpovědětVymazatHanka
Dobré ráno... to jste mi připomněla včerejší večer...dcera odmítala spát sama a manžel mi psal SMSky, kdy už jako přijdu do postele... :-)
OdpovědětVymazatPodzim je cítit hlavně ráno, při cestách do práce... to je zima... brr...
Často k vám zaskočím na koukanou, moc se mi u vás líbí, aktivity i teď malování. Jen mě dneska napadlo, jak daleko máte "do civilizace", na fotkách mi připadá mlýn na samotě u lesa....Hezký den, hodně sil na dětičky, jednou na to budete s úsměvem vzpomínat, znám to....Milada
OdpovědětVymazatLucinko jsi úúúúžasná.Krása.Marie
OdpovědětVymazatHezky si to uzivate, takova pout by se mi taky libila:-). M.
OdpovědětVymazatVždycky se kochám vaším čistým a světlým interiérem, krásné to máte. Mohla bych se zeptat odkud máte pro nejmladší členy židličky? Vypadají dobře. Martina
OdpovědětVymazat