Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Lucie, vy jste tak moc šikovná! Vaš obrázky mají velké kouzlo. Moc se mi líbí. Boty se jistě někde objeví! Mějte se u vás krásně! Inka
OdpovědětVymazatDobrý den,Lucie.Objevila jsem váš krásný blog.Máte moc krásné bydlení,líbí se mi váš styl,tak bych chtěla bydlet.Úžasné dětičky,opravdu moc hezké obrázky,výborné recepty.Tady se budu chodit kochat!Přeju krásné sluníčkové dny celé rodince Marťa.
OdpovědětVymazatKrásné něžné obrázky, Já teď taky více méně žiju venku na zahradě, je to úžasné vyběhnout ven a užívat si bosích nohou.
OdpovědětVymazatTo mi ve městě chybí. Jen tak si po ránu vyběhnout naboso ven. Tiše závidím. :-)
OdpovědětVymazatObrázky jsou opravdu moc krásné! Slečnám, ženám, holkám to moc sluší! :)
OdpovědětVymazat