Terapie lesem...

 ... za každého počasí!

Krásný dušičkový den přeji!

To počasí dnes určitě dušičkové je a stejně tak moje nálada už několik dní.

Je pravda, že úbytkem energie a náladou pod psa trpí dnes kdekdo.

Já přemýšlím čím to je. A důvodů může být opravdu hodně.

Vím že to není deprese, měla jsem s ní tu čest se potkat a tam už člověk vlastně ani nepřemýšlí proč mu není dobře a spíš to byl stav kdy jsem měla pocit, že mi už nikdy dobře na duši být nemůže. A to ani kdyby se v tu chvíli otočilo všechno v mém životě směrem který si přeju, právě proto abych se už k těmto stavům nikdy nedopracovala, v době kdy mě často přepadá úzkost, nedostatek energie a chuti do života, snažím se jít té energii naproti.

Naštěstí mám ten můj milovaný les a procházka lesem třeba během podzimního lijáku, který trvá celý den, to je všelék!

V tom lese je tak krásně a svěže, člověk vnímá jak v každém lese kape jinak, v listnatém hlasitěji a v jehličnatém tiše.  Přeskakuju potůčky vody po cestě...občas ne úspěšně a tak se vracím i přes pláštěnkovou perelínu dost promočená.

Měla bych si pořídit správnou obuv, holínky jsem použít nemohla, ty ještě nestihly venku vyschnout od víkendového pomáhání Maxe s výlovem rybníka :-).

Moje podzimní boty to nezvládly a tak mám teď černou barvu bot nejen na ponožkách , ale i na nohách a budu doufat že to pustí :-).

Bohužel moje "nenálada" se podepsala na tom, že jsem letos úplně ignorovala Halloween a nemám ani jednu dýni.

Ale díky rande s mým nejstarším synkem na které v pátek přijel vyšperkovaným autem mě trochu naladil.

Takže snad se zítra pochlapím a nějaké menší dýňky koupím, vyřežeme je a půjdeme je rozsvítit tradičně s Maxem a Andulkou za tmy na hřbitov.

A já budu doufat, že mi moje spravená nálada vydrží, protože dnes má Andulka narozeniny a příští týden nás čeká oslava a plný dům holek, takže energie bude potřeba!

Jak se daří vám v tyhle podzimní dny a když ztrácíte náladu?

Mějte se krásně, pohodové listopadové dny!