Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Luci, krásné fotky .... a hezké povídání ... tvůj blog je skvělý zasloužil si nominaci a hlasů dostaneš fůru - tomu věřím
OdpovědětVymazatuž se těším na fotky vyšperkované podzimní terasy Hanka
Hanko děkuji moc:-). Krásné dny!
VymazatGratuluju k prvnímu večernímu bezdětnému randeti! Taky se na něj už začínám těšit :-)
OdpovědětVymazatJinak na terasovou inspiraci se moc těším, ta naše je konečně (skoro) hotová, tak se ji taky chystáme zabydlet a u tvých fotek (nejen) z okolí domu vždycky blaženě vzdychám :-)
Báro díky, stojí to za to...užij si ho na třetí :-))).
VymazatSnad nám počasí ještě dovolí si terasy užít :-).
Mám tři mailové adresy a tolik jsem Vám chtěla dát co nejvíce hlasů. Bohužel to nejde :(
OdpovědětVymazatŠtěpánko , já moc děkuji za hlas , jeden stačí :-))). Krásné dny!
VymazatAhoj Lucie
OdpovědětVymazatfotka zahrada v mlze je hodna pro časopis.Ráda vás sleduji.Alena
niečo podobné som chcela napísať...wow! úplne cítim tú vlhkú voňavú jeseň...
Vymazatandrea
Aleno, Andreo ....moc díky, fakt mě těší že je ta atmosféra z fotek znát . Krásné dny!
Vymazat