Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Luci, Adam je profesionál:o).fotky jsou moc pěkné..držím palce v soutěži..Inka
OdpovědětVymazatInko díky, Adam už je dost vycvičenej :-))). Krásné dny!
VymazatJsi moc hezká ženská. Ne jenom vizuálně, ale čiší z tebe taková velká pohoda.
OdpovědětVymazatJá moc děkuji:-).
VymazatKrásné všechno :-)
OdpovědětVymazatAranel , děkujeme:-).
VymazatKrásné fotky! V Adamovi nějaké umělecké střevo dřímá!
OdpovědětVymazatAli doufám:-), díky moc!
VymazatNo teda ... krásné fotky!!! Moc Vám to na jich sluší! Vlastně mohu napsat vám, protože to sluší všem. Kluci jsou kouzelní! A ještě se mi líbí, jak máte udělané vlasy.
OdpovědětVymazatAndreo díky moc, tak vlasy jsem si dělala sama:-))), tedy vyfoukala, poslední dobou to dělám opravdu zřídka :-))). Krásné dny!
VymazatLuci, fotky sú skvelé aj do časopisu. Takže kľudne Adamkovi fotenie môžeš kedykoľvek prenechať. Andrea
OdpovědětVymazatAndreo díky moc, taky často přenechávám :-)))
VymazatFotky jsou to parádní! Adam má talent, tak by bylo fajn, kdyby u toho zůstal ;-) bára.kára blog
OdpovědětVymazatBáro moc díky, ale jeho baví všechno, ale všechno chvíli :-))). krásné dny!
VymazatJsou nádherný.Hlas už jsem ti dala.Marie
OdpovědětVymazatMarie díky a díky :-).
VymazatJedním slovem -skvělé-. Moc ti to sekne . A kluci jsou úžasný.Hanka
OdpovědětVymazatHanko děkuji:-). Krásné dny!
VymazatKrásné fotky krásných lidí.
OdpovědětVymazatVěro , moc děkujeme:-).
VymazatKrásné fotečky jste udělali :-). Moc vám to tam všem sluší. Přeji hodně štěstí. Jiřina
OdpovědětVymazatJiřino , moc děkujeme. Krásné dny!
VymazatLucie, jste nádherně štíhlá!!! Jak to tak krátce po porodu děláte? A nepište, že nijak! :-) Mám obavy z těhotenských kil, napište prosím, jak vypadat skvěle jako Vy!!! P.
OdpovědětVymazatP. moc díky, ale musím napsat, že opravdu nijak, ani teď nestíhám chodit běhat, pokud nepočítám běhání kolem Maxe :-). Mám štěstí a těhu kila šla vždy rychle dolů a to s Adamem jsem jich měla nahoře 30 a do tří měsíců po porodu byla pryč. Je pravda, že se snažím jíst zdravě, naštěstí mi moc nechutná sladké a slané pochutiny moc nekupuju :-))) Krásné dny!
Vymazatmoc pěkný fotky, doufám, že budeš blogerka roku!
OdpovědětVymazatArwen moc díky, já jsem ráda za tu první desítku :-). krásné dny!
VymazatNo sluší vám to! :-)
OdpovědětVymazatMoc děkujeme:-).
VymazatLuci , krásné fotky, Adam je profík:)
OdpovědětVymazatMě fascinuje vaše štíhlá postava, fakt závidím.
Petra
Petro moc díky, ale postava je asi o štěstí a přecijen bych trochu pocvičit potřebovala :-). Krásné dny!
VymazatTaky se přidávám Lucie, opravdu povedené fotky..... maminka krásná, štíhlá, je to neuvěřitelné, jak bezvadně vypadáte pár měsíců po porodu:-) Držím palce v soutěži, můj hlas samozřejmě máte....mějte se krásně.
OdpovědětVymazatPetra
Petro moc díky, ale jak jsem psala výše mám spíš stěstí:-). Tak ještě jednou díky a krásné dny!
VymazatAhoj Luci a kluci, dala jsem vám hlas, doufám, že vyhrajete, držím palce, Binna xxx
OdpovědětVymazatZdravím Binno! A moc děkujeme!!! Krásné dny i vám !!!
Vymazat