Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Lucinko krásné svátky!!!!!!A krásné fotečky!
OdpovědětVymazatMíšo , moc díky! Přeji také krásné svátky!
VymazatKrásné Vánoce...chodím pravidelně na váš blog.Moc se mi u vás líbí. Eva
OdpovědětVymazatMilá Evo, moc děkuju za návštěvy a jsem za ně moc ráda. Krásné sváteční dny!
VymazatMilá Lucie, nejdřív vám popřeji krásné svátky. Jedno velké poděkování za zveřejnění receptu na mandlové řezy. Nejdříve s nedůvěrou jsem vyzkoušela, horké krájela...v hlavě mi běželo co s tím, fakt se to hodně drobilo a vůbec to vypadalo nepovedeně ale ztuhnutím se efekt dostavil, je to báječné ..zajímavé a pro nás doma nové. Tedy zařazuji do svého repertoáru a příští rok peču opět protože my mandle máme moc rádi.
OdpovědětVymazatMáte to doma moc pěkné, kluci jsou prima a červená vám sluší moc :o)
Aranel, děkuji a taky jsem si s těmi řezy po krájení nebyla jistá...ale když pak trochu ztvrdly...byla jsem nadšená , jak to šlo rychle :-))) U nás mandle frčí , protože muž je alergický na ořechy . Díky , červená u nás teď frčí!
VymazatKrásné sváteční dny!
Luci,tak to jsi tedy mela veselo,obdivuji te,ze si se stihla tak jeste nacancat pri tom vareni pro tolik chlapu,to ja na sebe hodila jen slavnostnejsi kaminkove triko a jine kalhoty nez jensy,jo a nejakej oblicej namalovat,mela jsi moc pekne prostreno,hlavne vetevky vse tak krasne rozjasni,uzivej svatku a pohody.
OdpovědětVymazatKatřino, díky! To že se zvládám načančat a ještě donutit chlapce ke slušnému oblečení...to ej takový můj malý protest ...už aby si ti kluci začali vozit s sebou i něká děvčata (doufám že se zálibou v holčičích věcech, jako mám já :-)) ). A děkujeme , s výzdobou pomhli i kluci, mého velkého pomocníka musím fakt pochválit, pomáhat v kuchyni ho baví od malička...tedy co ho znám...tedy od 7mi let a tak tajně doufám, že to i Adíkovi takhle vydrží! Krásné sváteční dny!
VymazatLucinko, jste nádherná rodina se vším všudy, užili jste si nádherný štědrovečerní večer a Tobě to jako vždy MOC sekne! Obzvláště se mi líbí tvá červená pusa :-) perfketně ladí s outfitem*** prostě jsi kočka :-) tak mě napadá.. jakou řečí doma mluvíte? Tvůj muž je vlastně Holanďan.. a jeho kluci tedy taky...
OdpovědětVymazatještě jednou krásné svátky :-))
Zuzí , moc díky, jo čevená pusa měla fakt úspěch a nejen u Adíka :-))), mluvíme česko.anglicko-holandsky :-). V těchto dnech převládá holandština, kde sice už dost rozumím, ale moc nemluvím, naštěstí kluci a vůbec holanďani umí běžně anglicky od dětsví a s mužem mluvím většinou anglicky, sice se česky domluví obstojně ale přeci jen to není ono a tak v angličtině je to tak nějak neutralní a tím pádem jasný...ale třeba když dojde na debatu o tom , kdo uklidí stůl po jídle, je celkem jedno jakou řečí mluvím já nebo muž...děti stejně nerozumí :-))) Krásné sváteční dny!
Vymazat