Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Luci,mela jsi krasne ovazane a zabalene darky,proste cervena je totalne vanocni a pochopila jsem dobre,ze darky si davate az rano?Kazdopadne je to take zajimave,ale ja to mam spojene nejak s tou stedrovecerni veceri,tak by me zajimalo,jak jste na to vy prisli,zda to mate jiz z detstvi,promin,ze jsem zvedava.Mate moc pekny a hlavne velky stromecek a vstavani s detickama je me take blizke.Krasneho Stepana,treba bude husa.
OdpovědětVymazatZdravím Katko, díky, jo dárky si dáváme 25.12. tak jako v Holandsku, zemi mého muže...i když i tam si někde dávají darky už 24.12. večer, minulý rok jsme to zkusily takhle poprvé a osvědčilo se to, Adam teda možnost mít dárky večer nezná a dát dárky pod stromek v noci je pohoda a Adam jde pěkně ochotně spát aby byl ráno brzo vzhůru:-) Krásné dny!
VymazatLuci, moc hezky zabalené dárky, krásný papír .... vy si dáváte dárečky už ráno, nebo jsem to špatně pochopila ???? My jsme na dnešní oběd taky pozvaní k manželové mamince, bude "kačena se zelím a knedlík" ..... když už, tak už .... po vánocích se neunesu :-):-):-) ....krásný a pohodový druhý svátek vánoční" ....Marki
OdpovědětVymazatMarki moc díky, dárky si nedáváme už ráno, ale až ráno, před dvěma lety jsem se snažila jako ježišek naaranžovat dárky během večeře a dostat je po otevřeném domě z přízemí do patra po tenkrát vrzajících schodech a pak skrz rozházené kostky lega pod stromek...bylo poněkud náročné i pro ježíška...takže loni jsme zkusili změnu a slavíme to po holandsku :-). Krásné dny!
Vymazat