Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Poděbrady mám strašně moc ráda! Nový obutí vypadá super a navíc praktický, jen ty tři kilča navíc nikde nevidím :-)
OdpovědětVymazatBáro oc díky, no pravda celá tři kila to nejsou, ale něco jo :-))).
VymazatKrásné podzimní fotky.Mám moc ráda teplé a prosluněné podzimní dny. Nabraná kilča se ti určitě budou hodit do nadcházejících chladnějších dnů...
OdpovědětVymazatBotky vypadají velmi pohodlně, tak ať se v nich pěkně šlape.
Moc se mi líbí vestička. Takovou bych myslím nutně potřebovala. Odkud pak prosím je?
Ráďa.
Ráďo díky, vestička je z ORSEY, ale je jí už nějaký ten rok...ale myslím, že poslední dobou je celkem pěkný výběr vestiček k mání ! Krásné dny!
Vymazatkoukám ,že chlupaté vestičky letí i já jsem si zrovna dnes koupila bílou hmmm do bílých botek ale nejdu ...krásné fotky
OdpovědětVymazatÁco díky, jojo vestičky jsou super...ale do bílých bot bych taky nešla :-))).
VymazatModelka v parku :) Poděbrady jsou pěkný za každýho počasí, jsem tam často, když nejsem na mateřský jako ted, protože tam pracuju :) To jste babičku vzali na pěkný místo!
OdpovědětVymazatStello díky :-))), no taky jsme tam teď často, Adam tam jezdí na biofeedback a my na procházky :-).
VymazatAž se někdy náhodou potkáme, tak se budu hlásit :)
VymazatNo to nevím kde jsou ty 3 kila, ale asi na těch krásných botkách. Moc mě baví Vaše vyprávění a komentáře.
OdpovědětVymazatZdravím Irma
Irmo díky moc, 3 teda nejsou , ale přibrala jsem:-))).Krásné dny!
VymazatPřesně, taky žádný nabrání nevidím, naopak si překrásná šik maminka, moc Ti to sluší. A babičkou máte taky krásnou:)
OdpovědětVymazatIri moc díky!
VymazatPoděbrady, naše místo k regeneraci mysli i těla!!! Krásný výlet:-D
OdpovědětVymazatReny, je tam krásně :-). Krásné dny!
VymazatNádherné podzimní fotky. Spíš 3 kg ubrala, než přibrala, ne?
OdpovědětVymazatAmelko díky moc, ale opravdu jsem stopro nezhubla :-))). krásné dny!
Vymazat