Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Krásné dokumentační fotečky. Mám ráda tento blog i když po každé komentář nepíšu.
OdpovědětVymazatAndulka roste jako z vody- je moc roztomilá. A bráchové to jsou kluci, jak mají být.
Hezké dny tam u vás.
Hanka z POdkrkonoší
Krásné fotky Lucie,holčička roste jako z vody! Jen se chci zeptat, kde máte ten krásný šedý nábytek z Ikea z loňska? POkukovala jsem po něm a pokud byste mohla dát info jestli se osvědčil, či neosvědčil.
OdpovědětVymazatDíky Pavla
Osvědčil se výborně, jen jsme ho uklidili na zimu a teď nějak není čas , ale zrovna včera jsme si ještě rádi po bouřce a před další bouřkou donesli židle , protože venku bylo hezky, ale mokro a na dřevěných se tedy sedět nedalo:-). Jak už jsem psala, letos to na terase příbývá spíš podle aktuální potřeby :-).
VymazatTak to jsem ráda, líbí se mi že je šedý, pokud se nepletu. A už se těším až ho opět provětráte a já se dokopu si pro něj dojet :D. Mějte se krásně!A díky za recenzi.
VymazatPavla
Ne, né! Žádný chládek, jenom ať svítí!! :-)
OdpovědětVymazatKrásné dny do mlýna...
Jana
Andy je úžasná a je vidět, že jí voda opravdu baví. Krásné fotky. Luční kytička je super, na naší louce tolik druhů neroste, takže takovýto puget nikdy nevytvořím.
OdpovědětVymazatPříjemné dny.
To je krása! A Andy má parádní šatičky!!!
OdpovědětVymazat