Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Já jsem jednoznačně za návrat léta! :) Krásně je u vás.
OdpovědětVymazatpodzim mám ráda kvůli překrásným barvám-ale ten chlad už moc ne .... se přiznám
OdpovědětVymazatAč jsem se dnes nabarvila na zeleno, vnitřně jsem naladěna na podzim, užívám si jeho hojnosti, tepla kamen doma a pozvolného usínání zahrady. :-D
OdpovědětVymazatBarevný podzim mám ráda, ale tyto ubrečené šedivé dny mne tedy nebaví.
OdpovědětVymazatHezké vázičky, příjemné aranžmá.
Hanka z Podkrkonoší
My, co trávíme léto hrabáním v zemi na zahradě, zavarovanim a uklízením dřeva na zimu, se vážně těšíme, az se budeme moct zachumlat u svíček v domě vyhřátém tím dřevem s koláčem se zavarenym ovocem z léta a už nebudeme muset nic delat;-) Takže ano, mám ráda podzim, ale čím jsem starší, tím snesu víc tepla a delší léto... letos mi přišlo docela krátké:-(
OdpovědětVymazatU nás už taky svítíme, voníme a všude mám vřes. Máte to krásné. Petra
OdpovědětVymazatJá se těším na podzim, až na příští rok do nového domečku, kde si budu moct udělat výzdobu a nasadit vřes do truhlíků. Na to se těším. Ale teď když stavíme nás toto počasí spíš rozčiluje. Ještě alespoň to září mohlo vydržet teplé. Toto léto, zdálo se mi poněkud krátké... :-( Vaše okno mě Luci nikdy nepřestane fascinovat. Moc se mi líbí a je vidět že i ostatním členům v domácnosti :-) Toto jídelní okno a nahoře Váš prostor nad schody. To je u Vás tak originální a ty prostory velmi příjemné. :-)
OdpovědětVymazat