Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Nádherné fotky. To žehlení venku je prima, to mě nikdy nenapadlo.
OdpovědětVymazatTak foto s žehlícím prknem u lesa je super.
OdpovědětVymazatTaky žehlím venku:-)Ale jen na zahrádce.
Žaneta
Luci, bezvadnej kompromis :-) to i to žehlení muselo bavit :-))
OdpovědětVymazatMáte kolem sebekus nádherné přírody, obzvláště Tvůj výhled od žehlicího prkna se mi mooc líbí.. to dřevo voní až sem .-).. aaaaaaaaaaaaaaaach
Luci, máš skvělé "pracoviště!". Tam by mě to i bavilo. Včera jsem to tu četla, a hodně jsem se pobavila, na komentář jsem se zmohla až dnes. No a špekáčky, no comment. Mňam. Jaká pohodička.
OdpovědětVymazatLucko, uzasne misto na zehleni :o) U nas zehli nastesti moje mamka a tak tyto kompromisy delat nemusim. Ale toho burtika bych si hned dala :o) Hezky tyden, Katerina
OdpovědětVymazatTak žehlit venku mě teda ještě nikdy nenapadlo :-D . Nás první sluneční paprsky taky vytahují ven. Chodíme na procházky, jezdíme na kole, atd. To jaro je ale hodně zrádné. Na slunci je pěkně, ale jinak je ještě chladno a jakmile začne slunce zapadat, tak je to hodně znát. Jsem proto pak ráda, že můžu zalézt domů do tepla, uvařit si čaj, pustit si film, nebo si zahrát automaty na internetu :-) .
OdpovědětVymazat