Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Luci, stromeček je nádherný ......moc krásně jsi ho s Adámkem nazdobila .......... přeju, ti, ať si to s těmi "chlapy" v chalupě báječně užiješ !!!!!! ..............pa, pa Marki
OdpovědětVymazatLucinko i tobě krásné vánoce!!!!!!!
OdpovědětVymazatLucko, aj Tebe krásne a veselé Vianoce.
OdpovědětVymazatKrásné vánoční svátky! A ať tě ti tvoji chlapi "nepřeválcujou"
OdpovědětVymazatPřeji Vánoce krásně v pohodě, na ledě i na vodě:-D
OdpovědětVymazatLucka, prajem Tebe a celej Tvojej veľkej rodine krásne a ničím nerušené vianočné sviatky, plne lásky a radosti. Andrea
OdpovědětVymazatLuci, také přeji Tobě a Tvé rodině pohodové Vánoce, plné radosti a smíchu. Jana
OdpovědětVymazatLucko, láskyplné vánoce i celé Tvé rodině. Slávka
OdpovědětVymazatKrásné Vánoce celé vaší rodině, Luci!
OdpovědětVymazatJana
Lucko, preji krasne vanocni svatky plne pohody a porozumeni, Katerina
OdpovědětVymazat