Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Luci,
OdpovědětVymazatkrasne je u Vas,i kdyz je zatazeno stale a poprchava.
Ja ti ani nevim,celkem jsem horkokrevna,takze moc casto zahrat nepotrebuj,vetsinou staci v zime svaracek,ale musi byt fakt vymazleny a chutove doladeny.A na podzim postaci nejaky dobry bylinkovy caj,treba mata ze zahradky nebo medunka.
Och, vy tam máte krásne. :-)
OdpovědětVymazatO medveďom mlieku som ešte nepočula. Iba o vtáčom. :)
Lucko, já ti takovou úrodu rakytníku teda závidím. Doufám, že se taky někdy dočkám takového množství. Co se týká marmelády, já jsem dala 1,5kg osružin a 1/2kg rakytníku. Je výborná a doma prohlásili, že je nejlepší, kterou kdy jedli. Krásně se namíchaly chutě i kyselost. Krásné fotky a přeji pohodové dny Věra ♥
OdpovědětVymazatLuci, z "medvědího mléka" jsem se jeden Silvestr krásně opila .... chi, chi .... jo, jo, kdybych si tam tenkrát místo rumu přidávala rakytník, nemusela jsem druhý den trpět jako kůň .... ta travička už ti krásně roste .... už proběhlo první sekání ???? Marki
OdpovědětVymazatLucinko, krásně čerpáš z darů přírody, rakytník mohu též jen závidět :) a ze srdce přát.. a tomu hlohu to u vás v bílém taak moc sluší .. radost pohledět!Krásné dny :-)
OdpovědětVymazatLuci tu Tvou divokou zahradu Ti tedy závidím, je to nádhera! Rakytník mám moc ráda, kupuji produkty od jednoho malého výrobce, teď mám zrovna vynikající džem, kyselí není, zřejmě mají tajný recept;-). Krásný víkend!
OdpovědětVymazatKrásně se vám ta zahrada rýsuje! Snad energie vydrží, tak nějak bojuju s vybitými baterkami, má to počasí nad námi ale moc! Hezký víkend!
OdpovědětVymazatLucieeeeeeee CYBÍTE MI NEMÁM CO ČÍST VRAŤTE SE :-) PROSÍM
OdpovědětVymazatJá se přidávám, prosím vraťte se !!! Věra
OdpovědětVymazatKampak zmizela paní z údolí?Každý den hledám a nic....Snad je vše v pořádku u Vás doma!
OdpovědětVymazatTaké se přidávám, vraťte se !!!. Doufám, že je vše OK.
OdpovědětVymazatLuci, kde se touláš .... je tu bez tebe tak nějak divně smutno .... Marki
OdpovědětVymazatI já se přidávám,každý den nakukuju a žádné nové zprávičky na které se těším.Doufám,že jste všichni v pořádku.
OdpovědětVymazatCopak se děje?Každodenní článek mi moc chybí.Luci napiš!!!!!!!!
OdpovědětVymazatLucinko už dlouho jsi tu nebyla, chybíš nám....Jarka
OdpovědětVymazat