Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...

To podzimní sluníčko dokáže vykouzlit nádherné barvy :-)
OdpovědětVymazatTak ať se to brzy vyřeší s pračkou i s kamny - my jsme jednou neuhlídali syna a opřel se celou dlaní o rozpálené sklo. Zažít bych to nepřála nikomu...
Ivano díky, max si taky spálil ruku myslím loni, byl navztekaný, že jsem mu to zakazovala a na just se opřel o sklo, taky si spálil celou dlaň, naštěstí hrozně pomohly takové ty specíální náplasti na popáleniny, on je dost otrlý a tak to bral celkem v pohodě, asi 14 dní jsem mu to každý večer a ráno přelepovala a za tu dobu se mu obnovila všechna kůže , která mu slezla...ale teda nejsem si jistá jestli se poučil. A na věku snad ani nezáleží, když bylo instatním synům méně , tak se jeden z nich opřel oběma dlaněma o kamna ve 12 letech.
VymazatFotky úžasné, moc Vám fandím a jsem nadšená z každého Vašeho příspěvku. Z fotek na mne přímo sálá klídek a pohoda. /Asi to tak vždy není/ Krásný sluníčkový podzim ve mlýně přeje Alena P.
OdpovědětVymazatJá moc děkuji Alenko. Krásné dny!
VymazatKrásné fotky.Ty co děláš,tak na sto procent perfektně.Alibabka
OdpovědětVymazatJé, kéž by to tak bylo :-), ale moc díky a přej krásné dny Ali.
Vymazat