Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Luci, to je nádhera. Vezmeš mě s sebou? Mějte krásný den ... u nás také sluníčkový a je to fajn ...Věra
OdpovědětVymazatLucko,
OdpovědětVymazatkrásné fotečky od moře :-)
Ale víš, že na mě podobně působí i fotečky od Vás z domova ? ;-)
Ty to asi až tak nevnímáš , ale máte to doma i venku moc pěkné , i když jste stále ve fázi budování a přestaveb.
Je dobře, že už Adíkovi je lépe , úplně mě fascinuje jak způsobně leží , to u mých dětí neznám ;-)
Nádhera,tak bych se také ráda probouzela:-)Michaela
OdpovědětVymazatKrásné fotky!Ty s domova i ty od moře,při nich se sladce sní:-)Jak já se těším na moře!Hezký víkend
OdpovědětVymazatLuci...zrovna včera jsme si s manželem říkali, že bychom potřebovali nějakou dovču v teplíčku... pa pa a hezký víkend, Martina
OdpovědětVymazatNádherné obrázky. Takhle si představuji ráj na zemi.
OdpovědětVymazatLuci, víš co mě dostalo? .-) to ne ty onrázky z netu, ale váš výhled do krajiny od stolku, kde si vychutnáváš doušky lahodné kávy... to je prostě BOMBA!A nedá se mi nezeptat.. ta jáma.... není to příští koupaliště? :-))... Žijete skutečně v ráji!*** moc přeji*** a zdravím.. krásný víkend :-)
OdpovědětVymazatBože, to moře, aaaaaaaaach ach. moje srdcovka...
OdpovědětVymazat