Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
No tedy ty jsi si užila rojeníčka :-D..super úlovky..
OdpovědětVymazatLuci, tak to je tedy bezva kup, houpajda je super. Hezký nový týden ... Věra
OdpovědětVymazatAhoj Lucko, je to všechno super, ta houpačka nemá chybu:-)) Když jsem byla naposledy v Ikea, tak jsem tam nic takového ani neviděla, ale to bylo v rozestavěném Zličíně, mají tam toho teď málo. Tak hezký den J.
OdpovědětVymazatLucko, krasne nakupy. Balim a odjizdim smerem k vam, v houpacce budu spat ja a slybuji, ze Vam pripravim nejakou tu party do modra, ok? Hezky tyden, Katerina
OdpovědětVymazatLucko,
OdpovědětVymazattak to jsi super nakoupila !
U nás v Ikee takové poklady nemají :-(
Mohu se zeptat, to bude asi otázka pro přítele ,,B" jak jí máte přidělanou ? ;-)
A přimlouvám se za Adíka , já bych v ní také ráda podřimovala !
Je parádní, doslova jako u moooooře. :)
OdpovědětVymazatMoc hezké, sladěné!
OdpovědětVymazatTa houpačka je náádhernáááá.
OdpovědětVymazatChtěla bych mít stejný cit pro sladění do celku jako ty :-) Na terase se teď musí tak krásně relaxovat :-)
OdpovědětVymazatMimochodem, díky za inspirativní blog :-) Měla bych se taky dokopat k tomu, abych náš domov změnila z provizoria v oázu pohody :-)
Holky moc díky , když jsem se konečně taky dostala k houpačce, taky jsem v ní chtěla spát :-))).
OdpovědětVymazatIlono, dotaz ohledně jak houpačku přidělat je na mě :-), díky tomu , že máme mezi krovy tyče a venku pod plastovým průhledem se dá houpačka omotat kolem trámu, věšela jsem sama...jen se štaflemi :-), ale protože dveře mezi kterými visí musíme občas zavírat...visí už jen uvnitř na té tyči...ale to bude v dalším příspěvku :-)