Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Tvůj dnešní post mě velmi pobavil:) Hlavně nakupování bot :))) btw. boty moc hezké!!!
OdpovědětVymazatLuci tak tohle znám:-)To rychle,rychle je u nás také i to kupování botiček-vidíš úplně jsi mi připoměla,že Nelince jsou potřeba zas nové botasky no a na maminku se samozřejmě nesmí zapomenout:-)
OdpovědětVymazatP.S.mě už také noha neroste,z toho si nic nedělej:-)))Posílám pozdrav celé rodince!
:-)) taky jsi mi zlepšila náladu...hezký večer J.
OdpovědětVymazatPodobně dopadají mé pokusy o cvičení, jen s rozdílem zvěře - kocour podobné váhové a rozměrové kategorie a 2 o trošku větší treperendy.
OdpovědětVymazatS tím, že si manžel po 15 letech nezvykl, jsi mě mile ujistila, že v tom po skoro 10 nejsme sami!
OdpovědětVymazatAle honem, honem, jdu čistit jezírko, zahradu, vařit, šít a možná i rychle pak spát:-D Prostě obyč, ženský den:-D Solidarita existuje!!!
Ahoj Luci ,jen rychlý pozdrav ode mne. Botky jsou fajn - mám stejnou zálibu - musím se krotit, aby se mi botky vešly do botníku. Krásný večer ... Věra
OdpovědětVymazat