Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...






Hezkou neděli, Lucie,
OdpovědětVymazatmoc krásné fotky!! to je fakt nádhera ,jaro miluju,ty barvy a jak všechno kvete..
To kojení je práce ,co,zrovna s tím bojuje moje sestra,malému budou ve středu 3 týdny a nějak nechce tahat tak dokrmují.. Je to náročné období po porodu, navíc jak je žena citlivá, já brečela skoro pořád..
Přeji a't vás bolest zad brzy přejde.
Mějte se hezky a těším se na další fotky a zprávy od vás..
Petra
Petro díky ...jo to kojení je práce a taky věda. Krásné dny a pozdravy synovečkovi!
VymazatPřeji brzké posezení, ještě si to pamatuji po prvním porodu, mohla jsem sedět jen na dvou tlustých molitanových podsedácích.. :-)
OdpovědětVymazatAť se daří.
Věrka
Věrko díky, na to posezení už se fakt těším :-))). Krásné dny!
VymazatLucka, tú zeleň Ti závidím, ja si kvôli takým výhľadom musím niekam zájsť. Fotky sú nádherné. Prajem veľa zdaru s Maxom a nech si čoskoro môžeš pohodlne sadnúť na Vašej krásnej terase s božským výhľadom. Andrea
OdpovědětVymazatAndreo, já si kdysi myslela, že mě ta zeleň omrzí a bude mi chybět město, ale ne, do lesa bych asi klidně mohla čučet celé dny:-))) Krásné dny a díky!
VymazatLUCIE,TO JE NÁÁDHERA.JEŠTĚ JEDNOU GRATULUJI K NAROZENÍ MIMINKA.JE TO U VÁS KOUZELNÉ MÍSTO.ODŠTIPUJTE ODKVETLÉ KVĚTY MACEŠEK-TU NÁÁDHERU SI PRODLOUŽÍTE.PA KLÁRA
OdpovědětVymazatKláro moc díky, už zase odštipuju, jen v době kdy jsem byla v porodnici si chudáci kytičky na terase trochu zoufaly a taky žíznily:-))). krásné dny!
VymazatKrásné fotky ..s novým foťáčkem to jde samo :-))) měj pohodové chvíle a hodně sluníčka !!!
OdpovědětVymazatIvo moc díky, foťák je super, jen zatím nejsem schopna rychle nastavit tak jak bych chtěla, ale lepší se to :-))). Krásné dny!
VymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
VymazatLuci to je balzám tam u Vás - krásné okolí a pokoukání. Maxík se do toho vpraví a budete sehraná dvojka a přeji ti jen dny bez bolesti ...... jojojo chce to čas člověk to neuspěchá.....
OdpovědětVymazatAdam s kamarády má prima plochu na hry je to úžasné prostředí- přeji krásné dny ...Hanka
Hanko díky, naštěstí už pozoruju , že je to každým dnem lepší. Krásné dny!
VymazatKrásné fotky a moc tu chybí tvé každodenní psaní.Už aby bylo dobře a mohla sis vše užívat bez zábran.
OdpovědětVymazatMarie díky moc! Teď je pánem mého času Max, tak uvidíme :-))). Krásné dny!
VymazatNádherné fotky, krásné kytičky a prima dětské hry. přeji, at je den ode dne líp.
OdpovědětVymazatAmelko moc díky, a je to každým lepší! Krásné dny!
VymazatMilá Lucko, krásné fotografie s duší...a těším se na další Tvé psaní ...Inka
OdpovědětVymazatInko, moc děkuji! Krásné dny!
VymazatZdravím k Vám, Lucie! Ta fotka s pavučinou v trávě je úžasná! Přeji samé krásné dny, Veronika. :)
OdpovědětVymazatVeroniko moc děkuju! Krásné dny!
Vymazat