Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Pěkné venkovní posezení, dobrý nápad s využitím palet... U nás taky, jakmile začne být hezky, stěhujeme se na terasu a přemýšlíme, jak si ji ještě "zútulnit" :-) Neumím si představit ten venkovní prostor nemít, krásně na něm relaxuje... Díky za tipy, Pavlína.
OdpovědětVymazatMoc krásná terasa která má mnoho využití,to je krásné ráno s kávičkou nebo večer s vínem,krásné dny ve mlýně přeju.
OdpovědětVymazatKrásné místo pro posezení, úplně si představuji ty krásné večery u ohně nebo grillu. Taky máme něco podobného, bydlíme na vesnici ale u silnice, tak to není takhle top jako to máš ty.
OdpovědětVymazatTerasu máte nádhernou, to musí být radost na ní trávit volné chvilky :)
OdpovědětVymazatLucí, máte to úžasné. Užívejte co nejvíce volných chvilek se sklenkou.
OdpovědětVymazat