Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Krasna,zdrava,spravna holcicka...jen tak ji neco nerozhazi.To my holky ne kyticky tak proste mame ;-D
OdpovědětVymazatAnička je krásna a šikovná, je super že neni bábovka, bude lepšie do života pripravená, veď my ženy to nemáme ľahké. A ešte nastane čas, keď sa jej budú páčiť také tie dievčenské veci ;) majte sa krásne, timea
OdpovědětVymazatLuci, já k Vám tak ráda chodím. Máte krásný děti. Holčička je úžasná. Já mám holky tři a vydaly za tři kluky. Je u Vás krásně a nebojte i copánky budou:-) Krásné sluníčkové dny. Věra.
OdpovědětVymazatMá klučičí vzor,musíte si počkat až bude ve školce s ostatníma princeznama a dojde i na panenky.Taky se pokusím dát to naše doma do kupy a stejně jako vám se mi vůbec nechce a přemýšlím kde začít?a zda to nepůjde odložit na pak😉pěkný víkend přeju i vám.
OdpovědětVymazat