Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Divočina!!! A krásná. Doporučuju přidat ještě orlíčky, měsíček a heřmánek. Ty taky rostou samy od sebe a taky se samy rožšiřují.
OdpovědětVymazatDobré doporučení - a co nadělají parády ! ☼
VymazatJarka
Jéééé, Vy máte pejska? Je to fešák :-)
OdpovědětVymazatLenka
Max je tedy taky fešák, abych nezapomněla... :-)
OdpovědětVymazatLuci máš to krásné i tak.Hlavně,že jte šťastni.Ten pesan je kouzelnej.Marie
OdpovědětVymazatHezky hlídá. Krásně ti to kvete.
OdpovědětVymazatDivoká příroda má své kouzlo,nemusí být vše přesně nalinkované.Máte to kouzelné,pro děti a domácí mazlíčky ráj
OdpovědětVymazatPřekrásná přírodní oáza klidu :)
OdpovědětVymazatNádhera,všechno přirozené,a ta zídka....Alibabka
OdpovědětVymazatLucinko, miluju ty tvoje fotky, ze kterých cítím pohodu, luční kvítí a bezstarostnost krásnýho dětství!
OdpovědětVymazatKdyby se ti chtělo, můžeš mě navštívit u mně na www.bygabra.cz.
Měj se krásně!
papa ByGabra
Lucko, krásné fotky a zahrada. Miluju luční kvítí.
OdpovědětVymazat