Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Lucie, krásné dekorace...živý květ či větévka ve váze-to je i moje oblíbené...kned to vypadá veseleji...jinak moc chválím bydleníčko...máte to krásné, závidím potok a klidný výhled do zeleně...Radka
OdpovědětVymazatRadko moc díky. Za tu zeleň jsem moc ráda a teď i za to , že si můžu zase kytku do vázy natrhat jen tak venku:-). Krásné dny!
VymazatTak to je prima Luci, už pomalu zajíždíš i s Maxíkem do starých kolejí ...je to bezva vydat se a on se lumpík naučí přizpůsobit programu rodiny..... máš to doma moc pěkné a venku stále rostou ty krásky, které ti pak zvelebují bydlení- nádhera .... přeji krásné dny plné pohody a sluníčka ..:Hanka
OdpovědětVymazatHanko díky, ale musím to poopravit, zatím se rodina spíš přizpůsobila Maxovi :-))). On si tedy zatím do svého režimu moc kecat nenechá :-), ale naštěstí nevyžaduje neustálou pozornost tak to celkem jde:-). Krásné dny!
VymazatÁ, taky to vidím na nájezd do starých kolejí - už se dekoruje, kytkuje, večeřuje. Max je šikula, že se tak hezky zajel do té správné koleje s Tebou :-) Tak ať mu to jde pořád tak dobře!
OdpovědětVymazatLuci jak jsem psala výše, zatím to řídí Max :-), ale je fakt, že na občasné výlety si musí zvykat :-) Krásné dny!
VymazatLuci krásne...ja tiež zbožňujem kvety vo váze..takže aj my sme dnes s malou trhali po ceste domov:))krásny máj prajem..Max je moc krásny..hovorí moja staršia dcera:))
OdpovědětVymazatMarcelo děkujeme:-). je to super, když si člověk může kytky natrhat venku ! krásné dny!
VymazatLucinko, Max je nádherný♥ a ty tulipány.. mají krásné zbarvení***
OdpovědětVymazatZuzí moc díky, a z tulipánů mám taky velikou radost! Krásné dny!
Vymazat