Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...

Krása, z fotek sálá radost a pohoda. My včera navečer vyráběli krmení pro ptáčky (koláčky z ptačího zobu a tuku a navlékali oříšky, šípky a buráky). Kluky to moc chytlo a ráno začali navlékat sami znovu. a proto to my mamky děláme a to špinavé prádlo nebo binec v kuchyni jako u nás včera k tomu prostě patří :).
OdpovědětVymazatPřeju krásnou neděli.
Lucia ste uzasna! Citam Vas blog s velkou radostou, a nedavno som Vas domov videla i v “Bydleni” nazivo - no parada! Obdivujem, ze sa Vam chce pisat blog, na toto som ja velmi leniva, pc nie je moj priatel... Krasne sviatky prajem Vam i celej rodinke, Erika
OdpovědětVymazatTo je tak krasny❤☺ dekuju ze se o to podelite❤ nikdy jsem tak velkou rodinu nemela a moc rada sem chodim ☺
OdpovědětVymazatJednoznačne ujíždím na Tvojich filmoch:-)
OdpovědětVymazatJeee, tak to je krasny, skvely napad:-). M.
OdpovědětVymazatLuci, to je skvělé! :-)
OdpovědětVymazatta poslední fotka je božíííí a celý nápad super :-)
OdpovědětVymazatkrásný zbytek adventu vinšuju J.
krasne. vynikajuci napad.
OdpovědětVymazatja som veru este pecene ablcko s cukrom nejedla ale inspirovali ste ma :) niekedy to budeme musiet vyskusat.
krasne fotky uplne z nich ide vianocna nalada a atmosfera.
u nas zatial mozem o atmoske len snivat lebo doma lazaret, napecene nic ale aspon vy ste mi urobila prijemnu vianocnu naladu :) Karin
Jste úžasní, Lucí.
OdpovědětVymazatKrásné a požehnané svátky vám všem přejeme,
pa, M
Já nemám slov.Jak je víc dětí je to nádhera,Pro nás,vím že máš Lucko hodně práce,ale je to neuvěřitelné,jak ty děcka vedete,,,,,Alibabka
OdpovědětVymazatTyjo <3 Kouzelné fotky, mají krásnou atmosféru!
OdpovědětVymazatwww.mummysweetbaby.blogspot.cz