Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Přesně používám výraz balancovat. Ano, balancuji a vyrovnávám od chvíle, kdy mám střídavou péči dětí, tedy 13 let. A musím říct neskromně, že se daří ku prospěchu všem. Pro okolí je to často šokující, ale všichni jsou pokojení. Ne, já ne, vzali mi na půl života děti, ale balancuji v těchto chvílích, hodně mi to pomáhá. A stonebalancing miluji!
OdpovědětVymazatBezvadně napsáno, vtipně a pozitivně. Gratuluji, ten zen cítím. M.
OdpovědětVymazatNadherně napsané Lucko.Díky že jsi.Alibabka
OdpovědětVymazatMoc ráda k vám chodím počíst, je fajn, že jste se vrátila. Přeji krásné a pohodové dny🌞🍀.
OdpovědětVymazatPěkně napsané, krásné fotky! Díky!
OdpovědětVymazatHanka
Moc hezky napsané a úžasné fotky přírody.Mějte krásný víkend.Marťa.
OdpovědětVymazatÚžasný pocit, když kámen stojí, opravdu meditace a radost:)
OdpovědětVymazatBalanc je v životě hrozně důležitý. Já ho tolik nemám, jsem věčný hledač věcí, stresař a hlavně cholerik. Nevím pořádně kde mi hlava stojí a ráda bych si jednou zorganizovala také něco tak, abych přišla včas. V dnešní zrychlené době a bezdrátových systémů kde je všechno v cloudu je to šílené.
OdpovědětVymazat