Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Luci,
OdpovědětVymazatmoc povedený článek s valentýnskou atmosférou. To se hodí. A někdy zdánlivě neromantické dárky jsou těmi nejromantičtějšími gesty na světě! Gratuluju k úžasnému, praktickému a milému muži ;-).
Vivi
Mužsky racionální pojmutí svátku zamilovaných. Myslí na to, aby mu jeho láska, nikde neuvízla:-D Doufám, že jsi si moc nenamlátila, coby "sněhýnka" ta stehýnka!
OdpovědětVymazatPřeji, hezký den sněhem zavátý.
Děvčata děkuji , samozřejmě dárek oceňuji a udělal mi opravdu radost :-)))
OdpovědětVymazatLezarts, den byl opravdu sněhem zavátý...a stehýhnka jsem si trochu natloukla :-)