Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Lucinka, krásne schodisko, krásny svetrík! pobavil ma "instantný syn" :)
OdpovědětVymazatLucinko,
OdpovědětVymazatjá to říkám pořád - Adíka bych potřebovala občas půjčovat. On je kuchař, stavitel, zkrátka pomocník všeho druhu! Jste úžasná rodinka ;).
Vivi
Luci, krásné schodiště!! už se těším na zbytek!! A dobrota vypadá úžasně, tyhle lehké letní pochoutky já moc můžu... ale zajímalo by mně, jak dopadl ten marinovaný losos? Už se na něj chystám, tak bych potřebovala reference :-)! Měj se krásně. Kačka
OdpovědětVymazatMilá Lucka,je to u Vás stále nabité takou pozitívnou energiou,že sa návšteva Tvojho bloga stala neoddeliteľnou dávkou môjho programu.....veľké plus za schody, veľké plus za outfit ....mimochodom,máme tie samé botičky....nedám na ne dopustiť do prvého kroku,výborná voľba.....
OdpovědětVymazatEva
Moc ti to na těch krásných schodech sluší:-)Lucko, zajímá mě nejvíc to co Kačku, jak dopadl losos???
OdpovědětVymazatLucko, krasne schodiste i majitelka. Adik je muj oblibenec a instantni syn je tedy pecka. Dobrutku rada vyzkousim. Hezky den, Katerina
OdpovědětVymazatLuci ten námořnický styl Ti moc sluší. Podélné proužky svědčí i parádním schodům a koukám že i Adík je v trendu! :) Syn je sympaťák, stejně jako lady Adina. :) No a ten dezert... Mňam! Podobný tu dělají v jedné jídelně, ještě v pracovních časech jsem na něj chodila pravidelně! :) Jen do smetany šlo ještě kakao a používali mandarinky z konzervy. Socík style. :D
OdpovědětVymazat