Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Ahoj Luci, máš skvělého kluka, ten můj byl taky takový...teď je taky skvělý, ale dá mu to trochu víc práce :-)) hezký večer J.
OdpovědětVymazatLuci, máš to skvěle zařízené - Adík je šikula. A určitě jste měli skvělý den ... Věra
OdpovědětVymazatDěkuji za tip na výlet, už mám uloženo :-)
OdpovědětVymazatA mmch - ta společná fotka na lavičce je nááádhernááá (my na Hané říkáme, že "to nemá kam utýct" - jako ta podoba).
A byli jste ve výběhu s panterem? Koukám, že máme do spousty atrakcí v okolí našich bydlišť, asi stejně daleko.
OdpovědětVymazatAle rychle dnes opouštím tvé stránky, neb se podobám psu od Pavlovova:-D
Hezký týden!!!
Lucie, takže ten recept na naloženého lososa můžu bez obav vyzkoušet? Jo a Adam je supr chlap! Když jsou malí tak jsou tááák báječní:-)
OdpovědětVymazatJojo, lososa vyzkoušej, je to pochoutka !
VymazatLuci jste s Adíkem super dvojka:) společné foto nemá chybu a zoo miluji v jakékoliv velikosti:-)
OdpovědětVymazatkrásné dny
Holky díky, doufám, že to kamarádství s mámou Adíkovi dlouho vydrží :-)...a taky ta pracovitost...ale nedělám si iluze pár odrostlejších kousků už doma máme :-)))
OdpovědětVymazatSuper výlet na který se chystáme zítra, také to máme kousek :o)Prima blog, děkuji za nahlédnutí.
OdpovědětVymazat