Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Ahoj Lucko,vypadají nááádherně,hned bych jeden teď slupla mám totiž na něco chuť.Krásný víkend Iveta
OdpovědětVymazatZdravím Ivet, tak včery by ještě nějaký byl, ale po dnešku je vymeteno :-) Díky!
VymazatObdivuju Tě. Jednak, že se do toho pouštíš s Áďou, protože vím, jak je to s dětmi náročný...hlavně pak na ten úklid. A jednak proto, že si další koušek dáš až k zítřejší kávě :-) Já to mít doma, zítřka se to asi nedožije :-)
OdpovědětVymazatDortíčky totiž vypadají fantasticky! :-)
Báro,
Vymazatdíky, je to s Adíkem sice náročné ale baví ho to:-)...jak jsem psala, já moc sladké nemusím , ale dnes jsem ji snědla 5!!! Asi budeme muset péct brzo znova:-)
Luci, vypadají úžasně... pekla jsem je před týdnem a máslový krém mi taky moc chutnal. Měj se hezky .-)
OdpovědětVymazatDíky, vždyť taky díky tvému příspěvku jsem se konečně odhodlala :-) Krásné dny!
VymazatAdámek je takovej pomocníček jo? :) Vypadají báječně - mňam! :)
OdpovědětVymazatJojo Adam děsně rád pomáhá...tajně doufám, že mu to vydrží do doby , kdy to pomáhání bude opravdu "pomáhání " :-)
VymazatDíky ,báječné to bylo...už není :-)
No Luci, ty mi děláš chutě ... já nemít nachystané těsto na štrúdl, tak jdu do nich hned. Tak si alespoň dnes uložím recept.
OdpovědětVymazatKrásný víkend ... Věra
Věrko zdravím a díky, dej vědět až se do nich pustíš! Krásný víkend!
VymazatLuci.obdivuji ze casto peces,to ja jedina a temer vzdy kdyz dvojcatka spinkaji,jinak mam fobii,ze jak litaj vsude,ze budou sahat na troubu,protoze kazdou chvilku musim k nim odbihat a to druhe je mezitim zas jinde,takze pamahat budou az budou vetsi.Jinak dorticky mufinky vypadaji uzasne a souhlasim s Barou,ja mit chut,tak necekam na druhy den ke kaficku.Moc se ti povedly.
OdpovědětVymazatKatko s Adamem už se to dá...jeho to vždycky děsně bavilo, ale byly doby ,kdy to bylo srovnatelné s nějakým extrémním sportem :-), se dvěma Adíkama bych to rozhodně nedala:-) Krásný víkend a děkuju!
Vymazat