Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Grilování, slunečník ap. - to bych si nechala líbit. V paneláku se to vedro nedá vydržet.
OdpovědětVymazatAmelko, to znám, jsem moc ráda, že můžeme žít skoro venku. Snad už bude po vedrech a teď přijde to příjemné léto s počasím tak akorát :-)))
VymazatLuci,parada,ze??My sice ted negrilovali,ale zahradu a terasu si take uzivame,akor pro mne je fajn,ze ja si treba mohu byt v obyvaku ci kuchyni,kdyz jedno ditko chce byt doma a pozorovat na terasce druhe ditko,ktere zas chce byt venku,no neni to jednoduche,ale nevim,jak bych to resila v panelaku,hi.hi...Terasku mate utulnou a pritom jednoduse cistou,tak je me jasne,ze ti dela radost postupne zutulnovani kytickama a dekoracema.
OdpovědětVymazatKatko, díky , je to super a baví mě to dolaďovat :-). Umím si představit , že s dvojčaty to musí být dost náročné...když si vezmu , že bych měla dva Adíky...nevím nevím a to jsem kdysi hlásala do světa, že chci mít dvojčata:-)
VymazatLíbí se mi ta lehátka, to je jak někde na pláži - super! Levanduli jsem si taky konečně pořídila, ááách ta vůně! :)
OdpovědětVymazatReny díky, konečně si je začínáme užívat...doposud na ně byla buď moc zima, nebo moc mokro a nebo moc vedro :-)))
VymazatJá mám tu levanduli čerstvou takže vůně si zatím moc neužiju, ale věřím že se rozroste a každým rokem to bude lepší!
Lucko, není nad to vyjít z pokoje přímo na terasu, taky to tak mám a je to k nezaplacení. A ještě pokud máte kolem sebe tu krásnou přírodu. To je balzám pro duši. Vidím,že máte na terásce olivovník taky bych si ho jednou přála. V květinářství jsem ho viděla, ale byl přerostlý. Stůl k houpačce je tedy pecka. Jde vidět, že si do svého domu přivádíte klid a harmonii. Krásný víkend. Lucie
OdpovědětVymazatLucie, pravda, není nad to! Olivovník stál před odjezdem do holandska u rohu domu, že ho budu muset zlikvidovat, mám ho tuším druhý rok a po zimě mu všechny listy uschly, neopadaly , ale byly tvrdé suché a vypadal opravdu neživý...po vydatných deštích se na něm najednou začali mezi těmi suchymi větvemi objedvovat zelené lístky a během štrnácti dnů se vzchopil tak, že jsem ho mohla ostříhat a původní koruna ve tvaru koule je sice o něco menší , ale krásně zelená...mám ho z Ikey , nevím jestli je letos prodávají.
VymazatKrásné dny!