Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Luci, přiznám se, že já lépe zvládám déšť než tropy. Přeji ať se z údolí zítra vyhrabete :-) A vlčí máky jsou krásné!
OdpovědětVymazatBáro, díky...bohužel bez těžké techniky bychom to nedali...U mě vedou tropy :-) Krásné dny!
VymazatLuci,je fakt,ze pro mne dest a tropy jsou ve stejne hrozne linii,pokud nemuzu s detma cely den ven a dnes to tedy od ranniho deste nevypada na lepsi den,nez vcera,tak je to proste na prd.Ale zas musim myslet na lidi,kteri nedavno byli vytopeni a ted,kdyz sotva stihli neco malo poklidit,se zvedaji hladiny rek opet,takze uz kvuli tomu radeji tropy.Jinak nastesti plati u mne pravidlo navstev,babi k nam,my k dedovi,nebo vecere s detma v restauraci,ci hrani si doma a pousteni delsich pohadek...to je muj dnesni plan,dle toho,jaka je predpoved pocasi a zitra,ani ve ct nebude asi lepe.
OdpovědětVymazatKrasne fotecky louky.
Katko díky, pohádky máme taky v plánu:-) Krásné dny...snad už brzo bez deště!
VymazatKrásné fotky a prší i u nás:-(. Nějak to počasí neumí najít zlatou střední cestu..Pěkný den Věra
OdpovědětVymazatVěrko , moc díky, jojo holt příroda je příroda a my se stím musíme nějak popasovat:-) Krásné dny!
VymazatJó počasí, to ještě ovládat neumíme:-))) Pamatuju jak jeden rok z prázdnin šest týdnů lilo a dva týdny sluníčko... a to jsem ty dva měsíce trávila jako vedoucí na stanovém táboře... to byla zábava:-)))
OdpovědětVymazatAjka