Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....


Máš doopravdy úžasný pracovní stůl, a toho světla! Tam by se mi pracovalo jedna báseň! bára.kára
OdpovědětVymazatBáro díky, světla je dost a když je ještě k tomu slunce...co víc si přát!
VymazatTak tohle je vážně paráda, moc krásné místo pro práci, to Ti musí jít všechno od ruky :o)!
OdpovědětVymazatDíky moc, jen je to dočasné, až přijdou na řadu schody do patra , bude muset stůl jinam:-), ale zase bude změna :-))) Krásné dny!
VymazatPracony kutik je nadherny :) Vzdy sa snadzim si predstavit, ako presne to za danou "ohradkou" moze vyzerat, je to pre mna taky mensi rebus, ale kazdopadne to mas velmi vkusne :) Trosku som sa inspirovala aj pre nas kutik doma a pracuje sa super ;) Krasny tyzden prajem :)
OdpovědětVymazatTino moc díky, za ohradkou je díra a schodiště z přízemí a místo ohrádky budou jednoho dne schody do patra, to pak budu muset vymyslet pracovnu někde jinde :-). Krásné dny!
Vymazat