Přeskočit na hlavní obsah

Poslední příspěvek

Co mě drží...

...nad vodou. Krásný den přeji! Na jaře jsem se necítila dobře. Přibrala jsem, byla jsem unavená a měla jsem pocit, že moje tělo potřebuje změnu. Žádný velký plán jsem neměla. Jen jsem si řekla, že zkusím každý den vyjít ven. Musela jsem se donutit. Najít důvod proč každý den vytáhnout paty z domu. Postupně se z procházek stával běh. Bylo mi pak dobře a já se na každý den večer začínala těšit. Dokonce mám pocit, že moje rozhodnutí udělat něco pro sebe nastartovalo dalších několik životní rozhodnutí. Hned začátkem července jsem byla na operaci, oboustranná mastektomie proběhla bez komplikací a hned jak to bylo možné začala jsem alespoň pravidelně chodit. Každý krok navíc mi dělal radost. Už koncem července jsem zvládala svých každodenních 6,5 kilometru.  Dnes jsem si spočítala, že jsem jen během července ušla téměř 70 kilometrů . A když si uvědomím, že měsíc začínal operací, přijde mi to neuvěřitelné. Postupně si chůzi zpestřuji cvičením. Protahuju ruce tam kam to jizvy dovolí a sna...

lehký oběd...

...třeba na neděli !



Krásné nedělní odpoledne blogerky!


Dnes jeden rychlý recept na lososa s bylinkami:

Filety lososa s kůží (nebo polovina celého a můžete dělat i vcelku)
cibule
česnek
bylinky:
čerstvý koriandr
čerstvá petržel
pepř
sůl
olivový olej
citronová šťáva

Cibuli a česnek nasekáme na jemné kostičky, smícháme s nadrobno nakrájenými bylinkami, pepřem, solí a zakápneme olivovým olejem a citronovou šťávou. Směs pěkně promícháme.
Předehřejeme si troubu na 180°C a Do pekáče vložíme na pečící papír kousky lososa - kůží dolů, na ně poklademe připravenou směs a pečeme cca 20 minut.

Maso se krásně oddělí od kůže, takže na talíř jde už většinou úplně bez ní.

Přílohu můžete zvolit podle chuti, u nás byl "na zdravo" salát a pro nás "mlsné" ještě bramborovobrokolicové placky (IKEA).



Tuhle variantu lososa je možné dělat i na grilu , zabalené v alobalu - taky moc dobré :-)

Dobrou chuť!


Jinak samozřejmě se tenhle oběd hodí víc do prosluněného dne , jakým byl včerejšek :-)...
...taky jsme ho měli včera :-)))

Dnes mám odpočinkový den, kluci jeli do aquaparku, já mám sice roztažené šití, ale jde mi to jak psovi pastva, neboť se ozvala moje záda.
Obula jsem holínky a pláštěnku a šla jsem to rozchodit ven, ale daleko jsem nedošla, ty poslední týdny mi tedy dávají zabrat:-))), tak jsem si alespoň natrhala pár větviček do vázy a tak nějak odpočívám a šiju, ale ani jedno mi nejde tak jak bych ráda. 
Ležet třeba chvíli s knížkou nebo u televize, v jedné poloze, to mi moc nejde.

A ještě jsem jela na honem, ráno koupit pero pro Adama, má domácí úkol z psaní a už se učí psát perem, samozřejmě dnes ráno nebylo pero k nalezení, tak jsme si s mužem říkali, jestli ho opravdu někde nechal , jak s oblibou používá "omylem" a nebo pero není záměrně (psaní a čtení ho oproti matematice opravdu nebaví  ), ale Adámek se tvářil , že ho to opravdu "mrzí " :-))) a slíbil, že teda odpoledne na ty úkoly sedne bez řečí ...
...tak to jsem zvědavá :-)))!

Mějte krásnou , propršenou neděli!





Komentáře

  1. Losos vypadá výborně! Taky ho máme moc rádi. Snad úkoly Adámek hravě zvládne a Vy si pěkně odpočinete. Přeji krásný zbytek neděle a zdravím do mlýna. :) Veronika

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Veroniko dík, Adam překvapil...šel na úkoly bez řečí :-))). Krásné dny!

      Vymazat
  2. Lucinko,
    lososem se ladujem ..hlavne ja uz treti den a nemam dost,hi,hi..dnes tedy uzenym na knackebrotu a minule na bylinkach jen s citronem,tak to mam nejradeji a take jen s grilovanou zeleninou.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Katko , tak to je super:-), jen mě mrzí, že není tak snadno sehnat u nás čerstvého lososa a vůbec ryby. Grilovaná zelenina je super, té můžu taky neomezeně :-)

      Vymazat
  3. Vypadá to parádně, já osobně ho peču s cherry rajčátky a cuketou. Podávám pak s bramborovo-celerovým pyré ;-) bára.kára

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Báro ...hmmm to zní taky moc dobře , musím polknout :-))). Krásné dny!

      Vymazat
  4. Losos je úžasná ryba, nejlepší je jen jednoduše upravená, jako tady v tomto receptu, já obvykle dělám jen se solí a citronem. Ale zkusím i tuto variantu, díky a přeju krásné jarní dny :-) Veronika

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Veroniko, taky mám lososa ráda v co nejjednodušším podání :-) Krásné dny!

      Vymazat
  5. Můžu se zeptat, co jsou to za "bochánky" nebo co to je za lososem? Vypadá to báječně :)

    Jinak losos já moc ráda :))

    A.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To jsou takové bramborovobrokolicové placky ...prodávají mražené v Ikee, ale určitě by se to dalo udělat doma, brambor, brokolice, cibule, sýr a trochu okořenit :-) Krásné dny!

      Vymazat
  6. To vypadá úžasně,losos je nejlepší ryba. Iveta

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Iveto , moje řeč, škoda , že nám neplave v potoce:-).

      Vymazat

Okomentovat

Děkuji, že mi dáváte vědět , že tu jste. Lucie