Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Sluší ti moc! Krásné fotky! Jsme opravdu ráda, že po všech strastech je konečně u Tebe :) :-*
OdpovědětVymazatHezké, jen bych řekla dost nepohodlné...?
OdpovědětVymazatmoc hezký...už po náramcích OOOPS! pokukuji nějaký ten měsíc a moc se mi líbí ty bílé (bezbarvé), ale stále si nemohu vybrat dekor..těžká volba....Lucko, přeji Vám krásný, ač deštivý, den a nadcházející víkend a hezké chvíle s babičkou:-)
OdpovědětVymazatGábina, Borek u Č. Budějovic
jako z pet lahve...
OdpovědětVymazatIt was very useful for me. Keep sharing such ideas in the future as well. This was actually what I was looking for, and I am glad to came here! Thanks for sharing the such information with us.
OdpovědětVymazat