Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....


Taky jsem si Elle triko pořídila, a že mi to trvalo, než jsem vybrala, který z těch tří chci.
OdpovědětVymazatElle nekupuju moc často, vadí mi tam velké množství reklam, ale trika se povedla!
To se musí nechat..
Já už Elle taky moc nekupuju, ale triko je vážně povedené! Krásné dny!
VymazatMalej je krásnej a roste jak z vody. A tobě to mooc sluší.
OdpovědětVymazatAmelko moc děkujeme! Krásné letní dny!
VymazatLetní rána jsou naprosto úžasná, zvlášť když má člověk čas dát si v klidu kávu, já na ni ovšem posledních několik dní nemám chuť, nevím, co se to se mnou děje... bára.kára blog
OdpovědětVymazatBáro , tak já bez kafe ani ránu!Tak ať brzo zase chutná! Krásné dny!
VymazatLucko, vidím, že to všichni skvěle zvládáte a je u Vás moc pěkná pohoda- a moc Vám to všem sluší -to je znamení, že to děláš dobře ....však Maxík podle toho roste jako z vody
OdpovědětVymazatMoc děkujeme...Max se opravdu začal snažit dostát svému jménu a už mám zase bednu oblečků , které mu jsou malé! Krásné dny!
Vymazatmáš doma pěknou ranní pohodu :) já Elle nějak nerada, ale kupuju si od začátku Instyle, vždycky mám takovou tradici, v klidnu si sednout, dát si nohy nahoru a kafe a celou ji přečíst, krásně se u toho odreaguju :)
OdpovědětVymazatArwen díky, já už teď naštěstí nekupuju pravidelně nic, dokonce i Mariannebydlení občas vynechám...mojí obrázkovou úchylku dokonalenahradily blogy a pinterest :-). Krásné dny!
Vymazat