Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Já jsem letos perníčky neupekla- ani nevím proč, protože roky zpátky jsem je pro koledníky měla nachystané. A taky u nás sáhly spíš po něm, nežli po zabalené sladkosti. Letos se budou muset hoši spokojit s vajíčky (ty jdou taky na odbyt) a i sladkostmi.
OdpovědětVymazatHezký den !
Hanka
Však ono to nemusí být vždy dokonalé :-). Krásné dny!
VymazatMy perličky taky nepečeme. Ale pamatuji si, že když ještě žila moje prateta, pekla je na Vánoce i Velikonoce.
OdpovědětVymazatTy vaše jsou krásně nazdobené a určitě moc dobré.
Hezký den. 🙂
Díky, mě to hlavně přijde fajn alternativa k těm čokosladkostem :-).
VymazatLezarts
OdpovědětVymazatPečení mě nebaví, asi budu muset k vám zaskočit na koledu :-)))
Jasně , budeme s e těšit .-).
VymazatLetos zkusím perníčky , dříve jsem je vždy pekla,ale někde se mi ztratil můj osvědčený recept,tak zkusím ten podle vás 🥯
OdpovědětVymazatTak ať se povedou!
VymazatMáte je krásně nazdobené. Já sice peču často a dost, ale perníčky a jejich zdobení není můj šálek. A tak obdivuji, když je někdo na to šikovný jako vy.
OdpovědětVymazatTo chápu , já to mám jako relax :-).
Vymazat