Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Jestli perníčky zmizí, možná, jsem byla u vás na lupu:-) Jste šikulové!
OdpovědětVymazat:-))). Díky!
VymazatMoc vám Lucko závidím,že už máte napečeno.Mě to čeká příští týden. Amarylis je opravdu nádherný,také mi jeden zdobí stůl....a doufám,že je taky bílý..Hezké dny .Eva
OdpovědětVymazatEvo díky ...přeji ať je bílý a taky krásné dny!
VymazatMilá Lucie,
OdpovědětVymazatperníčky se opravdu povedly. A ze své vlastní zkušenosti vím, že je URČITĚ neuchráníte :-)
Já je proto dělám později a v opravdu velkém množství :-)
Ale i o tom je adventní doba - proč to dětem nedopřát.
Hezké dny.
MartinaK
Zdravím Martino , přesně tak, jen ať je z čeho uždibovat :-) Krásné dny!
VymazatLucko, pernicky jsou moc podarene. Libi se mi to trosku netradicni pojeti. Hvezdicku z vetvi jsem taky vyzkousela, koukam, ze mame podobne napady. Amarylis je nadherny. Myslim, ze si taky jeden poridim domu. Mej prijemny tyden, Katerina
OdpovědětVymazatZdravím Katko, jo jo asi čerpáme ze stejných zdrojů :-))). Krásné dny!
Vymazatamarelys nikdy nezklame je nádherný. a ty perníčky už jsem dostala na ně taky chut. Hmmm mňamky.:o)
OdpovědětVymazatZdravím, Amarylis je super a perníčky už nejsou...teda ty v krabici schované, ty jo :-) krásné dny!
Vymazat