Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Tak to vypadá lákavo...Luci želám krásny víkend, mám rada Váš blog...
OdpovědětVymazatDobry den, Lucie, o tomto casopise som na slovenskom trhu este nepocula. Tak ak budem mat prilezitost aspon prelistovat, urcite to urobim, lebo ste ma motivovali, kedze chcem vediet, co o vas a od vas napisali... kedze rada citam vas blog.
OdpovědětVymazatUž ho mám rezervovaný na poště, těším se na počteníčko :-). Díky za tip a pohodový víkend, Lucko! r.
OdpovědětVymazatDobrý den Lucie, časopis si určitě koupím, díky za tip, do vás a vašeho blogu jsem se totiž asi zamilovala :) Narazila jsem na něj náhodou a během jednoho večera (spíš noci) jsem ho přečetla od začátku do konce. Dokonce jste mě inspirovala i k založení vlastního blogu, tak pokud budete chtít, stavte se na kávu nebo sklenku vína u http://collectmom.blogspot.cz/
OdpovědětVymazatPřeji krásný den a ať jsou vaše fotky pořád tak krásné, příspěvky pořád tak čtivé a nabíjející energií...
Katka
Teda ten časopis neznám, ale aspoň mám důvod se po něm v trafice podívat :)
OdpovědětVymazatLucko, i já už vím, že jste tam a článek je to moc hezký..přeji krásné slunečné letní dny..Inka
OdpovědětVymazat