Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....

Manikúra nádherná! Taková střídmá a elegantní. :)
OdpovědětVymazatSuper manikúra! Taková jednoduchá krásná :-) Jinak závidím to množství sněhu.. U nás je sotva 1cm, tak si ho letos asi ani neužijeme.. Škoda
OdpovědětVymazatManikůra je krásná . Zkušenost mám , ale momentálně se mi už druhý měsíc nehty zotavují z předešlé gelovky . Pokud se doplnuje je to super , ale po sundání a vrácení se do původního přirozeného stavu jsou nehtíky tak křehké a tenké , že už víckrát nechci .
OdpovědětVymazatmoje zkušenost , Šárka
Krásně upravené nehty - to j můj sen :) Gelovky mi nevyhovovaly a gellak, na který jsem chodila je super, ale taky rychle odrůstal ... a tak jsem skončila u vlastní údržby. Což ve výsledku znamená, že nic moc :D Ale občas překvapím sama sebe... Daniela
OdpovědětVymazatVase babicka je fakt naaadherna,Vy take;-D.Chodim jiz 15.let na mani,js moc spokojena.Pro zmenu flakam kosmetiku...Mela bych.Jsem cerstva babicka.Hezke dny diky za inspiraci.JP
OdpovědětVymazatUčím výtvarku a gelové nehty jsou moje odpověď na věčnou "špínu" za nehtama. Cítím se líp a navíc jsou odolné i při hrubší práci - s hlínou, drátem, dřevem, atd...A pod gelem se mi nehty neničí, nevím, jak je to možné, ale pořád to jde...Jen kdyby se nemuselo tak často...
OdpovědětVymazatKrásné nehtíky i mě gelovky lákají jen se bojím zničení nehtů a to doplňování mě taky děsí,hlavně časově.Sněhové nadílky si užíváme lyže,brusle mají pré tahle zima nám přeje.Užívejte si zimu když nám tak přeje 🌨
OdpovědětVymazatKrásný prstýnek!
OdpovědětVymazatTúžim po červených nechtoch...:-)
OdpovědětVymazatZavidim moznost si zajit pravidelne na manikuru, co me ale na vasi ruce opravdu uchvatilo, je vas uzasny prstynek ;-)))
OdpovědětVymazatGelové nechty mám od minulého roku. Nahovorila ma dcéra a odvtedy nemám problém s neupravenými nechtami. Zatiaľ si to neviem vynachváliť. Andrea
OdpovědětVymazatTa barva je úžasná a nehty taktéž! Super!
OdpovědětVymazatUpravené nehty byl vždycky můj sen. A ten si už druhý rok plním. Zrovna dnes jsem měla vyrazit na údržbu, ale díky nemoci dětí se přesouvá....snad už na příští týden, protože to akutně potřebuji/í - já i nehty.
OdpovědětVymazatKrásný den.
Mám už mnoho let gelové nehty, zatím jsem spokojená. Měla jsem jednu přestávku, ale ty nehty, když odrostou, jsou zase pevné. Jen kdybych nemusela tak často :-) Ale za ten pocit to stojí! Teď mám také obdobé červených nehtů, ale příště vyzkouším nějaké něžnější!
OdpovědětVymazatHanka