Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....

Je to moc pekne a vraiabilni, Luci. Uz nejakou dobu se chystam udelat neco podobneho u nas, ale porad nic:-). Pekny vecer. M.
OdpovědětVymazatParáda, vypadá to skvěle! Dobrý nápad! A moc hezky nafoceno, prckům to v kolážích moc sluší:-). P.
OdpovědětVymazatMalí sú ako veľkonočné (vajíčka) ozdoby:-)
OdpovědětVymazatKrásné.)
OdpovědětVymazatSedí na tom štokrdli,jak starostová se starostou.Aranž je krásná.Marie
OdpovědětVymazatJé moc krásné :) kus přírody vždy potěší
OdpovědětVymazatLuci s tím kouskem klacíku jsem se s dovolením už v loni opičila.Děti jsou.......nejnejAlibabka
OdpovědětVymazatZáškodníci jsou fakt roztomilí! :-)
OdpovědětVymazatNekomentuji, přesto, že váš blog sleduji, ale teď musím. Je úžasné jak si jsou děti podobné, jsou úplně k "sežrání". Soňa
OdpovědětVymazatKafe na terase - toho už se taky nemůžu dočkat :-) Sice ještě navlečená do svetru a ruce si hřeji o šálek, ale ten osvěžující jarní vzduch stojí vždycky za to... U nás to vypadá, že by to snad za pár dní i mohlo vyjít :-) To předjaří je z fotek už cítit, prima den, Pavlína.
OdpovědětVymazatTo je dvojčička roztomilá...dae
OdpovědětVymazat