Moje snahy o ...
...návrat k pohybu. Krásný den přeji, ženy. Děkuju, že mi dáváte vědět, že články čtete. V poslední době se mi nějak nakupilo víc povinností a starostí. Po těch letech už samozřejmě vím, co bych měla dělat, jíst, a naopak čemu se vyhnout. Ale udržet to – to je můj odvěký problém. A tak často začínám znovu. S jógou, s během, s pohybem vůbec. Se zdravou životosprávou. Dodržovat nějaký režim mi jde v týdnu bez dětí. V týdnu s dětmi se snažím (často marně) držet režim spíš jim :-). V poslední době se mi alespoň občas daří zařadit pohyb. Jógu si dávám večer poměrně pravidelně a chodím běhat. Vlastně… „běhat“ je možná silné slovo. Spíš chodím na delší, zhruba hodinové procházky, držím svižné tempo a občas přidám lehký poklus. Neběhá se mi teď úplně lehce. Když jsem se naposledy snažila běhat pravidelně – asi před rokem – začala mi protestovat kolena a po čtrnácti dnech jsem se úplně „sesypala“. Ale tyhle podvečerní výběhy mají svoje kouzlo. A občas při nich narazím i na milou společnost :-)....
Šíleně moc se těším!!!! Inka
OdpovědětVymazatInko, já teď s tím každodením sluníčkem taky :-).
VymazatTaky se už nemůžu jara dočkat... a to především tehdy, když s mladší dcerou jako obvykle spěchám na poslední chvíli a musím ji navlíknout milion vrstev oblečení a ještě vecpat do fusaku! Čekám, až nás teplé a slunečné počasí z celé té náročné procedury vypravení se ven vysvobodí... Nedávno jsem taky o tom psala, ale teda víc depresivně, na mě už ta zima trvá moc dlouho :-) Pěkný večer, Pavlína.
OdpovědětVymazatPavlíno , tak mě se letošní zima líbila, hlavně díky sněhu, ale to oblíkání dětí , to souhlázím to je opruz a už se taky těším až budeme moci vyběhnout z domu jen tak. Krásný dny!
VymazatTaky uz se těším na jaro. Bydlíme na vesnici a taky u potoka. Včera jsme měli -13st.ráno a dnes opět večer kolem -10st. Jestli má zima končit , tak u me jaro začíná mytim oken a jarním úklidem. Pak začíná výměna dekoraci jak v domě i na zahradě
OdpovědětVymazat.Krásný večer Martina
Martino , noci máme taky jeětě krutě pod nulou a bohužel i když odjíždím autem od domu až tak kolem jedné, je zaparkované na sever a mívá i tak zamrzlé okno ...brrr. A umýt okna už jsem měla tenhle týden cuky, ale nakonec jsem se nenechala zvyklat a ještě chvíli počkám :-). Krásný dny!
VymazatTěším se téměř nepříčetně... Zima je nádherná v přírodě, ale ve městě k prdu. A já to střídám. U nás teda nic ze země neleze ani sněženky, které by mohly. Možná je to tím, že je všude 15 cm umrzlého sněhu... Krásný den. Helena
OdpovědětVymazatHeleno, tady je přes den na terase jak najaře, ale ten sníh se taky drží zuby nehty, jen tam kde je to nejmiň potřeba už kouká bláto :-). Tak snad to jaro letos přijde brzo. Krásný dny!
VymazatKaždé období má to své kouzlo,lyže a brusle s bílou sněhovou peřinou jsou super ale břečky?to ne,jaro miluju,tak snad už přijde brzy.
OdpovědětVymazatJarčo , taky mám ráda každé období a i to těšení se na to další :-). Krásný dny!
VymazatZkuste barefootky, ty si děti nesundavaji ;-)
OdpovědětVymazatSouhlasím, naše malá je miluje a pořád mi je nosí, abych jí je obula, i doma :))
Vymazat