Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
dobrý večer, keř se jmenuje Berberis atropurpurea :-) a je šíííleně pichlavý
OdpovědětVymazatmáte hezký blog, chodím se občas pokochat...
hezký zbytek víkendu
Jarka
Zdravím Jarko,
Vymazatdíky za návštěvy a za název! Krásné dny!
JANI, TO SE NĚKDY STANE...
OdpovědětVymazatJÁ JEDNOU, PŘI CESTĚ DO ZAHRANIČÍ, JSEM AŽ NA HRANICÍCH ZJISTILA, ŽE NEMÁM PAS. ANI PO LETECH SE TOMU NESMĚJI.
JINAK FOTKY OD TEBE, JAKO VŽDY, MOC HEZKÉ.
PŘÍJEMNÝ VEČER.
BOHDA
Zdraví Bohdanko...tak to já jsem i v těchto případech vycvičená...jednou jsme jeli na dovču se 4mi kluky mého muže a nejstarší se urazil, když jsem se ho v předveřer odjezdu ptala na doklady...pak jsme se od hranic vraceli , naštěstí jeden náš kolega dojel k mým rodičum pro klíče a baťoh z doklady nám dovezl na půl cesty...pak zas měl muž předat děti na letišti, ale bez jeho pasu mu je nepřevzali, tak jsme kupovali druhý den 4 nové letenky...takže ty lístky , to byla fakt sranda:-).
VymazatMoc děkuji za pochvalu a přeji krásné dny!
Lucinko tenhle keřík já znám dobře-máme z něj živý plot u skalky:-)Ale název si také nepamatuji:-))
OdpovědětVymazatZdravím Míšo, taky jsem si plánovala, že ho u nás využiji na něco jako živý plůtek :-). krásné dny!
VymazatDobrý večer Lucie, krásný blog, občas ráda nakouknu :-) proto jsem si taky včera večer v divadle říkala, že tenhle (Váš) obličej odněkud znám :-) :-) seděla jsem v řadě za Vámi...máte pravdu s muzikálem, zpěv nádherný, Lucie Bílá to tam vždycky "rozsvítila", ale možná to bylo výpravou a scénou, že ten pocit z toho je takový neúplný....
OdpovědětVymazatMějte se krásně. Veronika
Zdravím Veroniko....jéé to je náhodička, tak doufám, že jsme našímpozdním pčíchodem moc nerušily...to víte samé baby :-) Mějte se moc krásně a děkuji za návštěvy!
VymazatMilá Lucie...keř se jmenuje dřišťál. Je krásný a efektní. A je dobře, že jste se se synáčkem povalovali...to je někdy potřeba. Hezký večer, Martina
OdpovědětVymazatZdravím Martino, díky za název...tenhle už mi něco říká :-). jojo povalování nám šlo moc dobře.Mějte krásné dny!
VymazatMusí to být mnohem víc práce než u nás, přesto vypadáte, že si se vším poradíte a jdete směle v před, existuje prosím recept? Já se snad konce nedočkám:-(. Ale miluju tu Tvou tepanou DIY vázu! Dnes jsem se taky flákala, půl dne fotila, to je luxus:-D
OdpovědětVymazatDobrou noc
Zdravím Šárko, jejej tak nevím ...recept? ...u mě tada hodně funguje mít stále před sebou nějakou událost na jakou se těším a pak jde všechno snáz i to ustát věřně rozkopané okolí domu, neustálé předělávání již udělaného a ty nervy s těmi co tu na tom občas "pracujou" :-)...a s tím, že se tady konce nedočkám, jsem se už smířila ...a užívám si to už teď a ne až to bude hotové :-) Díky za pochvalu, jo a flákat se občas člověk musí! Krásné dny!
VymazatAno, Martina má pravdu, - dřišťál je to, - máme v zahradě dva keříky :o))).
OdpovědětVymazatAno, díky! Já jich budu potřebovat asi 20 :-)))
Vymazattak dřišťál... tiež ho všade šklbem :) s chlapom v aute - neprekvapím Ťa, svätá pravda...
OdpovědětVymazatDíky! ...no škoda...chlapů se nezastal nikdo :-))) Krásné dny!
Vymazat