...nalezená!
Krásný den přeji. Dnes mám pár fotek z víkendu. Týden byl náročný a nálada doma na bodu mrazu. Každý den se vyklubal nějaký problém, neshoda a doma vládla nenálada a napětí. Přestože týden začal skvěle díky parádně užitému víkendu, během těch dnů moje nálada klesala. Z chuti naplánovat si s dětmi výlet nezbylo nic. Spíš naplánovat si únik. Nechtělo se mi nic, ale mělo být pěkné počasí a to mi prostě nedá. Takže v pátek jsem zkusila svou osvědčenou metodu uniknout na chvíli do lesa, vzala jsem moji Andulku - lištičku a šli jsme na zdravotní procházku. Svítilo sice krásně slunce, ale já byla ráda za svetr a bundu co neprofoukne. Ale procházku večerním lesem jsme si užili a na mě to funguje mnohem líp než neurol :-)
Pořád jsem nebyla rozhodnutá co v sobotu. Sbalit děti a vyrazit na výlet? Pracovat na zahradě? V obou případech se snažit zapojit a motivovat děti. To znamená hodně nespokojenosti na straně jedné, trpělivost a zklamání na straně druhé. Mnoho vydané energie s nejistým výsledkem. Nakonec to vyřešila ségra, která jakýkoli výlet s námi v pátek odmítla, v sobotu ráno to pro změnu nedalo jí. Venku bylo krásně a tentokrát konečně bez studeného větru a tak jsem připravila větší sváču místo oběda, čaj , ségra kafe do batohu a jelo se do lesa našeho dětství.
Byla to ta nejlepší možnost jak se dostat do rovnováhy!
V lese si každý z nás najde něco pro sebe, něco co ho zaujme, nějakou aktivitu. Je to ta nejlevnější varianta jak zabavit každého.
Už ta páteční procházka mě naladila správným směrem.
Andulka měla o zábavu postaráno.
Já taky, protože fotit s tím večerním sluníčkem bylo opravdu zábavné.
Jak často to slyším...
...já do lesa nechci...
a potom...
...né ještě nejdeme domů :-)
Krásná a pohodová atmosféra lesa nás vždycky vtáhne.
V sobotu to bylo trochu o bylinkách, protože já přijela "nachytřená" z kurzu a ségra doufala, že přežijeme i po pozření mnohé zeleně :-).
Počasí nás táhlo k potoku. K tomu potoku kde jsme obě dvě (i když vlastně každá o generaci jindy) od dětství smáčely nohy, někdy i boty a oblečení od jara do zimy.
Takže sezona ráchání v potoce úspěšně zahájena:-)
A jak jsem říkala , každý si našel svou zábavu. Max s sebou tahal svůj kartonový výtvor. Ale jeho tvorba z kartonu je také kapitola sama pro sebe, příště o ní napíšu víc :-).
A víte co je známka, že mám v duši klid?
Když se mi povede postavit pár kamenů, je to jako meditace. Odpojení se od hlaholících dětí, cákajících vodu na všechny strany, odpojení se od starostí.
Držím v ruce kámen a vnímám jeho váhu, cítím jak pomalu získává stabilitu a najednou přijde jemné kliknutí a skoro slyším , jak říká- stojím.
Možná je to jen takové placebo na psychiku, ale opravdu účinné a i když se kameny dají stavět i jinde než v potoce, tak na potoce to má s tou zurčící vodou, která je neustále v pohybu o mnoho větší sílu a efekt.
A já si pomyslím- pokud zvládnu postavit kameny na špičku, zvládnu si udržet v životě balanc !
Neděle byla sice slunečná, ale foukal nám dost nepříjemný studený vítr. Doma jsme měli čas si trochu popovídat a pohnout se z místa s náladou a pohnuli jsme zase trochu i se zahradou.
Kam si chodíte pro rovnováhu ?
Krásné dny!
Lezarts
OdpovědětVymazatPro vylepšení nálady mám několik receptů, zahrada, kultura, patchwork a kočár s dvojčaty a hurá na procházku do lesa.
Někdy stačí, už jen to že svítí sluníčko!
Ale co budu filosofovat žiji sama a tak jaký si to udělám, takový to mám :-)
Přeji Lucko, týden bez mráčků na nebi i na duši!!!
Nádhera:-) Děkuji.
VymazatNa hory. V sobotu jsme byli na druhé nejvyšší hoře Beskyd. A taky léky na úzkost na mě fungují:)
OdpovědětVymazatJak kdosi moudrý řekl - LES JE NEJLEPŠÍ NABÍJEČKA
OdpovědětVymazattakže nabíjejte se jak to nejvíc jde. z Jizerek zdraví Olina
OdpovědětVymazatMy nejradši na zahradu ,do všech zahradních center, nebo do lesa, do Zoo....nebo jen tak , knížka, spánek,pohoda ☀️
OdpovědětVymazatAch a vydatný spánek to je pecka!
VymazatNa kolo🚴🚴☺️
OdpovědětVymazat