Pohyb...
...je lék! Krásný den přeji! Dnes se zase vrátím k tématu péče o tělo a vlastně i o duši. S trochou pohybu jsem začala letos v dubnu. Šla jsem do toho pomalu, ale pravidelně, a postupně jsem přešla od procházek i k pravidelnému běhání. Z původních procházek z donucení se stalo těšení na tu svoji hodinku pohybu, za každého počasí. Nepřestala jsem ani po zjištění, že se mi vrátila rakovina. Vlastně po zjištění diagnózy a před operací se pro mě pohyb stal obrovskou kotvou a trochu si myslím, že i díky tomu jsem se po operaci dala hodně rychle zase do kupy, a to hlavně psychicky. Na začátku byla kila navíc a věčná únava. Je pravda, že ta únava mohla být také trochu symptomem rostoucího nádoru v mém těle, ale pořádně to nevím. Stejně tak to mohlo být právě kily navíc, celkovou nespokojeností se sebou a se životem nebo jídelníčkem, ve kterém bylo rozhodně víc cukru než proteinů. Po přestěhování jsem začala opět s pravidelným pohybem. Je skvělé, že bydlím na místě, kde je to pro běhání, choze...
Taketo dni zboznujem a obzvlast nedele, ktore povacsinou kvoli vidine bliziaceho sa pondelka nie su mojim najoblubenejsim dnom :) My sme doma mali podobne pohodovu nedelu, s vybornym jedlom a tiez s Tvojim blogom a kavickou-mojou oblubenou kombinaciou nielen na volne dni ;)
OdpovědětVymazatPeknu nedelu vam prajem a uspesny start do noveho tyzdna :)
Tino, moc díky za návštěvy u mě:-) Taky mám nejraději nedělní dopoledne v pyžamu :-))) Krásné dny!
VymazatJooooooooooooooooj, ja zbožňujem vyvaľovanie sa v posteli, prípadne sladké ničnerobenie kdekoľvek. Ale obvykle sa taká moja nálada nestretá s manželovým pochopením. Ten má asi vrtuľu v zadku. Síce sa občas stane, že má vyvaľovací deň, ale je to fakt zriedka a väčšinou vtedy som ja tá vrtuľová. :D
OdpovědětVymazatMajo, můj muž má podobné postižení, ale právě proto je většinou alespoň jeden den z víkendu v práci :-))) a přesně pokud má tendenci povalovat se můj muž, tak já jsem hrozně akční :-))) Krásné dny!
VymazatAhoj Luci,
OdpovědětVymazatkrasna pohodova nedelni atmosfera. Ja take tohle "lenoseni" miluji!
U nas bohuzel slunicko chybi a uz dva dny snezi ale i to je fajn. Za chvilku vyrazime z 16ti letym synem na "koulovacku" a mozna vytahnem i stare sanky. Uz se moc tesim :-)))
Moni doufám, že jste si koulovačku užili, to u nás letos nehrozilo, je až neuvěřitelně nádherné jarní počasí, sice mi sníh letos chyběl, ale teď už mě to zase naladilo jarně a tak by už tolik vítán nebyl. Přeji ať se i vám vyčasí!!!
VymazatPyžamové dny jsou super:-)
OdpovědětVymazatJojo, krásné dny!
VymazatMiluju pyžamová dopoledne, jedno jsem si užila v sobotu ;-) ale moc dlouho v posteli nevydržím, v pyžamu naproti tomu klidně celý den :-D bára.kára
OdpovědětVymazatBáro přesně tak to mám taky a hlavně Adam, ten by nejradši nosil pyžamo i pod oblečení, ale to asi spíš z důvodu úspory jednoho převlékání :-)))
Vymazat