Jak ustát stres a najít klid sama v sobě...
...vyrazit ven ! Ven , do lesa, do přírody, do klidu, který pomalu přejde i do rozbouřené mysli. Krásný den přeji. Občas to doma není úplně jednoduché. Takové to napětí, kdy se názory rozcházejí a není lehké najít společnou řeč. A právě v těchto chvílích si čím dál víc uvědomuju, jak důležité je umět stát sama za sebou. Učím se to. Neznamená to být tvrdohlavá nebo si za každou cenu prosazovat svou, ale zároveň ani neuhýbat jen proto, aby byl klid. Hledám rovnováhu. Mít zdravý vztah sama k sobě, vnímat, co cítím a co potřebuji, a dokázat to říct nahlas. Klidně. Bez tlaku. Ale pevně. Možná je to celé jen o tom, že když mám jasno sama v sobě, nemusím ani bojovat, ani ustupovat. Vím, že zaručenou cestou k sobě samé je pobyt venku, ideálně sama na pár hodin. Ideálně v lese. Venku se probouzí jaro. A já potřebuji tuhle pozitivní energii teď přečerpat do vlastního zásobníku:-). Tak snad na vás dýchne alespoň fajn energie fotek. Takže nádech - výdech, ono zase ...
Luci, já měla úplně stejnou noc jako Ty. Od tří vzhůru, Sára se rozhodla, že už je ráno. Tak abychom nebudiky zbytek rodiny, tak jsme si spolu hrály. V pět jsme šly spát :-) V 6 mi zvonil budík, musím dělat snídaně, svačiny, Viktorce vlasy :-D Jé jak já byla protivná! Už mám v sobě dvě kávičky a těším se na večer :-)))
OdpovědětVymazatKrásný den
Lenka
Luci dnes jsem také nemohla usnout... děs! Naštěstí ty velká okna do zahrady mám, ale jednou bych si přála postel s vysokým čelem:)) to by byl sen:) Hezký zbytek dne Luci. L.
OdpovědětVymazatTo by ses z naší ložnice zbláznila:) máme ji naprosto barevnou a včera jsem dokoupila látku na modré závěsy:)) Nikdy jsem to tak neplánovala, ale koupili jsme hodně barevný obraz a už to jelo...
OdpovědětVymazatLucko, snad to měl na svědomí úplněk , já pochodovala celou noc přitom předešlé dny byly úplně v pohodě ,ale dnešní noc byla děsná- pak jsem nakonec zůstala raděj u čtení...... a ráno vysvitlo slunce, tak mě to trochu povzbudilo- ale večer zalehnu dřív než jindy.....sníš o krásné ložnici- jasně měla by být uklidňující a co nejméně barevná - pak se spí dobře...... a hlavně závěsy .....pokud nějaký pokušitel zase nenaruší spánek ...
OdpovědětVymazatPripajam sa k prisernej noci, ako uz davno nie.. dve hodiny este vydrzim a lezim..
OdpovědětVymazatKdyž to tak vidím, tak si ho asi o víkendu udělám! ;-) bára.kára
OdpovědětVymazatS tým spánkom mám podobné skúsenosti. Minule som bola hore od po štvrtej do cca pol siedmej...a o trištrvte na sedem zvonil budík. :D Síce som potom chvíľu ešte spala...ale nepomohlo...bola som taká nemožná a neschopná ničoho, že som poobede odkväcla. Zatiaľ si to môžem dovoliť. Ale čo potom??? :D
OdpovědětVymazatZdravím :)
OdpovědětVymazats tím spánkem si to ještě dobře vybavuju, také jsem byla od 3h dost často vzhůru a čumákovala a chodila po bytě,načež jsem se kolikrát pustila třeba do žehlení, pak si dala snídaní ,zalehla a spala do 10h:))
Přeji ať máte těchto náročných nocí co nejméně,i když ke konci už to taky nebude růžové.
Krásné fotky ložnice, my tedy máme zdi světlounce zelené a povlečení střídám barevné,ale na bílé si dělám zálusk ,zrovna včera jsem okukovala jedno v ikee:)
Hezký večer,
Petra